Aécio avisa que oposição ao governo federal será mais dura
Na primeira agenda pública após o pronunciamento da presidente Dilma Rousseff (PT) sobre a redução da tarifa de luz, o senador e presidenciável Aécio Neves (PSDB) afirmou, na última segunda-feira (28), que endurecerá a oposição ao governo federal, taxado por ele como “autoritário”.
A declaração foi feita na inauguração da Unidade I do Complexo Prisional Público Privado (CPPP), em Ribeirão das Neves, na região metropolitana de Belo Horizonte, a primeira PPP no sistema prisional.
“Cada vez mais vamos pontuar, de forma clara e enfática, a nossa oposição, a nossa rejeição a todas as atitudes que signifiquem danos à democracia, como neste episódio, e em outros que mostram o viés intervencionista e autoritário do governo do PT”, disse.
No mesmo dia, o PSDB anunciou que vai entrar, hoje, com uma representação na Procuradoria-Geral da República (PGR) contra o que a sigla chamou de “uso indevido” da cadeia nacional de rádio e televisão por parte da presidente Dilma. Na última quarta-feira, Dilma confirmou que o corte na tarifa de energia será de 18% para residências e de até 32% para indústrias.
Segundo Aécio, a presidente utilizou o espaço institucional para criticar os partidos e parlamentares que não compõem sua base de governo, causando, para o tucano, “danos à democracia”. Aécio disse ainda que a presidente misturou interesses do PT com os interesses do país.
“Infelizmente, mais uma vez, o PT demonstra que não há limites entre aquilo que é público. Um espaço institucional foi, lamentavelmente, mal utilizado, porque foi utilizado do ponto de vista eleitoral, para criticar adversários, sem que eles possam ter o mesmo espaço para se defender”.
Aécio disse que a legenda tem feito uma oposição “extremamente responsável”. “Nós não apostamos, como fazia o PT no passado, no ‘quanto pior melhor’. Ao contrário, apoiamos muitas iniciativas do governo se considerarmos adequadas”, afirmou.
Fumaça mata em poucos minutos
Fonte de substâncias tóxicas, a fumaça liberada em um incêndio pode levar à morte em poucos minutos, segundo pneumologistas. Acompanhe as notícias da tragédia em Santa Maria Isso porque, ao ser inalado, o monóxido de carbono, um dos componentes da fumaça, impede que o sangue leve oxigênio ao corpo, fazendo com os que órgãos deixem de funcionar. "Assim que a pessoa inala o monóxido de carbono, ele vai rapidamente aos pulmões e à corrente sanguínea. No sangue, ele se liga às hemácias, que são os glóbulos vermelhos, e ocupa o lugar do oxigênio", explica Frederico Fernandes, pneumologista do Incor. "O tempo que leva até a pessoa morrer depende da concentração de monóxido de carbono do local, mas, no geral, o cérebro morre após cinco minutos sem oxigênio", diz Igor Polonio, pneumologista da Santa Casa e diretor da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia. Os médicos explicam que os primeiros sintomas da intoxicação por fumaça são dor de cabeça, confusão mental e dores musculares. "Mas no caso de locais com alta concentração de monóxido de carbono, é tudo muito rápido. A pessoa não terá necessariamente esses sintomas, ela já perde a consciência", afirma Fernandes. Como é a morte
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INSS revisa 2,3 milhões de benefícios | Agência Brasil
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A mais de 50 anos fazendo parte de sua vida.
Marechal Deodoro , 94 – centro( tel:)3371 8284
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Na primeira agenda pública após o pronunciamento da presidente Dilma Rousseff (PT) sobre a redução da tarifa de luz, o senador e presidenciável Aécio Neves (PSDB) afirmou, na última segunda-feira (28), que endurecerá a oposição ao governo federal, taxado por ele como “autoritário”.
A declaração foi feita na inauguração da Unidade I do Complexo Prisional Público Privado (CPPP), em Ribeirão das Neves, na região metropolitana de Belo Horizonte, a primeira PPP no sistema prisional.
“Cada vez mais vamos pontuar, de forma clara e enfática, a nossa oposição, a nossa rejeição a todas as atitudes que signifiquem danos à democracia, como neste episódio, e em outros que mostram o viés intervencionista e autoritário do governo do PT”, disse.
No mesmo dia, o PSDB anunciou que vai entrar, hoje, com uma representação na Procuradoria-Geral da República (PGR) contra o que a sigla chamou de “uso indevido” da cadeia nacional de rádio e televisão por parte da presidente Dilma. Na última quarta-feira, Dilma confirmou que o corte na tarifa de energia será de 18% para residências e de até 32% para indústrias.
Segundo Aécio, a presidente utilizou o espaço institucional para criticar os partidos e parlamentares que não compõem sua base de governo, causando, para o tucano, “danos à democracia”. Aécio disse ainda que a presidente misturou interesses do PT com os interesses do país.
“Infelizmente, mais uma vez, o PT demonstra que não há limites entre aquilo que é público. Um espaço institucional foi, lamentavelmente, mal utilizado, porque foi utilizado do ponto de vista eleitoral, para criticar adversários, sem que eles possam ter o mesmo espaço para se defender”.
Aécio disse que a legenda tem feito uma oposição “extremamente responsável”. “Nós não apostamos, como fazia o PT no passado, no ‘quanto pior melhor’. Ao contrário, apoiamos muitas iniciativas do governo se considerarmos adequadas”, afirmou.
Milionários na Assembleia Legislativa de Minas Gerais
Cada um dos 77 deputados da Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG) embolsa dos cofres públicos quase R$ 1 milhão por ano. Bolada custeada, é claro, pelo contribuinte mineiro. De acordo com documentos obtidos por esta coluna, além dos R$ 20 mil de salários, os parlamentares recebem por mês um agrado extra de R$ 60 mil, entre subsídios, verbas de gabinete, auxílio moradia e outras mordomias.
Fortuna
É só fazer as contas para se chegar à conclusão de que cada deputado recebe mais de R$ 4 mil por dia, uma vez que eles dão expediente apenas 12 dias por mês (de terça a quinta). Esses valores não incluem gastos com telefone, computadores, correspondência e material de escritório e os quase R$ 40 mil que são pagos mensalmente a assessores.
Bolso cheio
A dinheirama dos deputados respinga de todos os lados. Apesar de trabalharem apenas três dias por semana, eles têm direito a outras bonificações. Os parlamentares de Minas Gerais recebem R$ 20 mil de subsídio e R$2.250 de auxílio-moradia, pagos até mesmo para os deputados que já moravam em Belo Horizonte antes de serem eleitos para os cargos na Assembleia Legislativa.
Mordomias
A fim de não ficarem a pé ou sem abrigo, eles recebem também R$ 7 mil por ano para gastar em despesas com passagens aéreas e conta de celular . E mais R$20 mil mensais de verba de atividade parlamentar. Para recebê-la, basta apresentar as notas, que podem ser de contratação de consultoria, combustível, aluguel de carros e até de despesas pessoais.
Secreto
O presidente da Assembleia Legislativa de Minas Gerais, Dinis Pinheiro (PSDB), prometeu, mas ainda não o fez. Há mais de um ano em vigor no país, a Lei de Acesso à Informação Pública, que torna públicos os salários dos servidores públicos em todos os órgãos a administração pública no Brasil, não foi aplicada na Assembleia de Minas.
Sem chance
Nem a possibilidade de os vencimentos serem vinculados apenas ao número de matrícula do funcionário (uma forma de maquiar e dificultar acesso, que alguns órgãos têm adotado) foi ventilada por Dinis Pinheiro.
Festa da sacolinha
A família da mulher de um grande político mineiro comemorou com foguetes a decisão do Tribunal de Justiça, que cassou a liminar que proibia a venda de sacolinhas em supermercado. Uma das empresas que comercializam as sacolas recomendadas pertence, “coincidentemente”, aos tais parentes.
Faturamento
A cidade de Belo Horizonte foi pioneira na decisão de proibir o uso da sacola plástica comum, aquela que sempre foi dada de graça nos supermercados. A Câmara dos Vereadores aprovou lei acabando com a distribuição nos estabelecimentos, sem veto da prefeitura da capital. Sacolas “teoricamente” biodegradáveis começaram a ser vendidas no comércio por R$ 0,19.
Fumaça mata em poucos minutos
Fonte de substâncias tóxicas, a fumaça liberada em um incêndio pode levar à morte em poucos minutos, segundo pneumologistas. Acompanhe as notícias da tragédia em Santa Maria Isso porque, ao ser inalado, o monóxido de carbono, um dos componentes da fumaça, impede que o sangue leve oxigênio ao corpo, fazendo com os que órgãos deixem de funcionar. "Assim que a pessoa inala o monóxido de carbono, ele vai rapidamente aos pulmões e à corrente sanguínea. No sangue, ele se liga às hemácias, que são os glóbulos vermelhos, e ocupa o lugar do oxigênio", explica Frederico Fernandes, pneumologista do Incor. "O tempo que leva até a pessoa morrer depende da concentração de monóxido de carbono do local, mas, no geral, o cérebro morre após cinco minutos sem oxigênio", diz Igor Polonio, pneumologista da Santa Casa e diretor da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia. Os médicos explicam que os primeiros sintomas da intoxicação por fumaça são dor de cabeça, confusão mental e dores musculares. "Mas no caso de locais com alta concentração de monóxido de carbono, é tudo muito rápido. A pessoa não terá necessariamente esses sintomas, ela já perde a consciência", afirma Fernandes. Como é a morte
INSS revisa 2,3 milhões de benefícios | Agência Brasil
Brasília - Um total de 2,3 milhões de benefícios do
Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) por incapacidade ou pensões
por morte (em decorrência da incapacidade) foram corrigidos. O reajuste ocorre
após o instituto rever mais de 17,4 milhões de benefícios pagos entre 2002 e
2009, por causa de um acordo firmado em agosto de 2012 entre o INSS, o
Ministério Público Federal e o Sindicato Nacional dos Aposentados e
Pensionistas da Força Sindical, homologado pela Justiça Federal em São Paulo.
De acordo com o INSS, os números referem-se à
quantidade de benefícios revisados e não de pessoas com direito à revisão, já
que um segurado pode ser titular de um ou mais benefícios sucessivos. Como
exemplo, uma pessoa que recebeu o auxílio-doença e, depois de um tempo, o
benefício foi convertido em aposentadoria por invalidez. Desta forma, há um
novo benefício, mas trata-se do mesmo segurado.
Dos segurados que têm diferenças a receber, 454 mil
têm benefícios ativos e foram atualizados após a revisão. O restante trata-se
de benefícios em que o pagamento já foi suspenso, mas têm valores atrasados a
receber. Mais 2,2 milhões de benefícios ainda estão sob avaliação do INSS.
Segundo o INSS, a correção desses benefícios impactará
em R$ 49 milhões por mês a folha de pagamento do instituto. Por ano, o
incremento chegará a R$ 637 milhões, considerando o décimo terceiro salário. O
pagamento dos valores atrasados seguirá cronograma até 2022. A previsão é que
aproximadamente R$ 6 bilhões sejam pagos pelo instituto nesse período.
O cidadão que tem direito ao benefício receberá em
casa uma correspondência e não precisa procurar uma agência da Previdência
Social, já que a revisão é automática. Idosos com direito a valores mais baixos
terão prioridade.
O segurado pode verificar se irá receber a revisão no
site da Previdência Social e por meio da Central de Atendimento 135, que
funciona de segunda a sábado, das 7h às 22h. O novo valor não é informado
nesses canais.
Cronograma de pagamento
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|||
Competência de pagamento
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Situação do benefícios em 17/4/2012
|
Faixa etária
|
Faixa atrasados
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3/2013
|
ativo
|
a partir de 60 anos
|
todas as faixas
|
5/2014
|
ativo
|
de 46 a 59 anos
|
até R$ 6.000,00
|
5/2015
|
ativo
|
de 46 a 59 anos
|
de R$ 6.000,01 até R$ 19.000,00
|
5/2016
|
ativo
|
de 46 a 59 anos
|
a partir de R$ 19.000,01
|
5/2016
|
ativo
|
até 45 anos
|
até R$ 6.000,00
|
5/2017
|
ativo
|
até 45 anos
|
de R$ 6.000,01 a R$ 15.000,00
|
5/2018
|
ativo
|
até 45 anos
|
a partir de R$ 15.000,01
|
5/2019
|
cessado/suspenso
|
a partir de 60 anos
|
todas as faixas
|
5/2020
|
cessado/suspenso
|
de 46 a 59 anos
|
todas as faixas
|
5/2021
|
cessado/suspenso
|
até 45 anos
|
até R$ 6.000,00
|
5/2022
|
cessado/suspenso
|
até 45 anos
|
a partir de R$ 6.000,01
|
Plenário poderá votar consolidação das leis previdenciárias neste ano
Uma das propostas que está na pauta de votação do Plenário da Câmara é a
proposta (PL 7078/02) que consolida as Leis sobre Planos de Benefícios da
Previdência Social. Na prática, o projeto reúne numa única lei toda a legislação
vigente sobre os benefícios a que o trabalhador tem direito no Brasil.
A proposta foi analisada por um Grupo de Trabalho da Câmara e depois aprovada na Comissão de Constituição e Justiça
e de Cidadania. O relator do projeto na comissão, deputado Arnaldo Faria de Sá
(PTB-SP), afirmou que a consolidação vai evitar decisões conflitantes em
relação aos benefícios previdenciários.
Você acaba tendo decisões administrativas conflitantes baseadas numa lei
que, às vezes, é conflitante com outra lei de Previdência Social”, explica o
parlamentar. “E, a partir dessa aprovação, você tem a consolidação das leis da
Previdência Social no País, tomando por base toda a legislação existente até
hoje, desde aquela que regulamentou a Constituição de 88, que foi a lei de 1991."
Difícil de ser consultada
Para o presidente da Associação Nacional dos Auditores Fiscais da
Receita, Álvaro Solón de França, a Consolidação vai organizar a legislação
previdenciária que atualmente é muito difícil de ser consultada por advogados,
servidores da Previdência e pelos trabalhadores.
"É que você vai ter num único instrumento legal a consolidação de
toda a legislação previdenciária no que se refere ao plano de benefícios: quem
são os segurados, de que forma se obtém os inúmeros benefícios oferecidos pela
Previdência Social, num único instrumento legal", ressalta.
Álvaro Solón destacou que a legislação vigente não foi alterada, apenas
sofreu adequação para que possa atender de maneira mais clara os quase 30
milhões de segurados.
Categorias de segurados
Atualmente, a Previdência Social conta com seis categorias de segurados:
empregado, empregado doméstico, trabalhador avulso, contribuinte individual,
segurado especial e segurado facultativo.
Todos esses trabalhadores contribuem com percentuais diferentes para a
Previdência para ter direito a benefícios como auxílio-doença,
licença-maternidade e aposentadoria por tempo de serviço.
A mais de 50 anos fazendo parte de sua vida.Marechal Deodoro , 94 – centro( tel:)3371 8284
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A folia já começa a tocar os seus primeiros
tamborins e promete muita animação para os apaixonados pelo pré-Carnaval da
região do Campo das Vertentes. Procurados por milhares de turistas, esse fim de
semana as cidades de Coronel Xavier Chaves e Carrancas estão com programação
até amanhã, 27. Prados também já colocou seu bloco na rua. Em Conceição da
Barra de Minas e Tiradentes a folia começa na próxima semana, mesma época que
São João del-Rei inicia seu pré-Carnaval com a saída do bloco Bandalheira no
próximo sábado, 2 de fevereiro. Já a vizinha Santa Cruz de Minas começa a folia
no fim de semana do Carnaval.
A cidade
conhecida pelas belas cachoeiras abriu espaço para a folia desde a última
quinta-feira, 24, com som mecânico na praça. A festa encerra amanhã e promete
muita diversão. Hoje, 26, os foliões podem comparecer à praça a partir das 14h
e ficar com a turma até às 5h de amanhã, 27. A música irá ecoar novamente a
partir das 12h e permanecerá até às 2h de segunda-feira, 28. “Neste sábado, das
13h às 19h, e no domingo, das 9h às 13h, teremos diversão garantida para a
garotada com da Rua de Lazer do SESC. É uma festa para toda a família”, afirmou
a secretária de Cultura e Turismo da cidade, Anete Fernandes de Oliveira.
A folia está garantida no município a partir da próxima quinta-feira, 31, com a
sonorização na praça central da cidade. Na sexta-feira, 1º de fevereiro,
acontecerá a apresentação e desfiles de cinco blocos carnavalescos, “entre eles
o do Boi e das Piranhas”, destacou o secretário de Cultura e Turismo do
município, Giovani Nery Ananias Santos.
E quem pensa que a festa acabará no domingo, está enganado. No dia 4 de
fevereiro, segunda-feira, a programação ficará por conta do bloco da Sucata.
Em sua 17ª edição, a cidade realiza o CarnaXachaça abrindo as comemorações dos
50 anos de emancipação do município. De acordo com o secretário de Cultura e
Turismo, Aguinaldo Menélio Lara, a novidade este ano ficou por conta das bandas
convidadas. “Tivemos a apresentação das baterias do Largo do Carmo, de São João
del-Rei, e do Gato Preto, de Prados. Queremos que os visitantes conheçam, além
da musicalidade da Unidos do Sapucaiu aqui da cidade, o trabalho de outros
grupos da região”, explicou o secretário.
O
tradicional Boi Mofado já está percorrendo as ruas da cidade e, esta semana,
fez a alegria dos foliões na terça-feira, 22, e ontem, 25. A previsão para a
próxima semana, segundo a secretária de Turismo, Cultura, Esporte e Lazer de
Prados, Keila Franco, é que ele percorra as ruas do município na quarta-feira,
30, e na sexta-feira, 1º de fevereiro. “Não temos como precisar a data porque a
saída do boi depende muito do clima”, alertou a secretária.
Diversão e conscientização são os destaques na cidade de Santa Cruz de Minas. A
programação oficial da folia no município começa na quinta-feira, 7 de fevereiro,
com uma blitz educativa na Rua Antônio Augusto da Silva onde serão distribuídos
panfletos, preservativos e a programação do Carnaval.
Resgate, assim pode ser visto o Carnaval que os tiradentinos irão apresentar
para os foliões. Com início agendado para o próximo sábado, 2 de fevereiro,
será o bloco no distrito Caixa d’Água que abrirá a festa. Ao todo 23 blocos
percorrerão as ruas da cidade. “Integramos o projeto do Governo de Minas do
Carnaval das Cidades Históricas e, por isso, tentamos iniciar este ano um
resgate dos blocos, das marchinhas e do Carnaval de Antigamente. Tanto que toda
a nossa decoração será inspirada em fotos dos antigos carnavais da cidade”,
destacou a secretária de Turismo, Mariana Cavalcante.
DEL.REY.PEDRA SABÃO
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Venha conhecer nossos produtos
LARGO. DO.ROSÁRIO, 40 SÃO
JOÃO DEL REI MG
FONE (32) 33713696
LAVA JATO DOM BOSCO LTDA
O LAVA JATO DO BATATA
LAVAGENS COMPLETAS, POLIMENTOS ,ASPIRAÕES E BANHO A ÒLEO.
AV. LEITE DE CASTRO,1674
BAIRRO DAS FÁBRICAS SÃO JOÃO DEL REI MG .
TEL. 3372 2524 / 9965-8922
A cidade conhecida pelas belas cachoeiras abriu espaço para a folia desde a última quinta-feira, 24, com som mecânico na praça. A festa encerra amanhã e promete muita diversão. Hoje, 26, os foliões podem comparecer à praça a partir das 14h e ficar com a turma até às 5h de amanhã, 27. A música irá ecoar novamente a partir das 12h e permanecerá até às 2h de segunda-feira, 28. “Neste sábado, das 13h às 19h, e no domingo, das 9h às 13h, teremos diversão garantida para a garotada com da Rua de Lazer do SESC. É uma festa para toda a família”, afirmou a secretária de Cultura e Turismo da cidade, Anete Fernandes de Oliveira.
A folia está garantida no município a partir da próxima quinta-feira, 31, com a sonorização na praça central da cidade. Na sexta-feira, 1º de fevereiro, acontecerá a apresentação e desfiles de cinco blocos carnavalescos, “entre eles o do Boi e das Piranhas”, destacou o secretário de Cultura e Turismo do município, Giovani Nery Ananias Santos.
E quem pensa que a festa acabará no domingo, está enganado. No dia 4 de fevereiro, segunda-feira, a programação ficará por conta do bloco da Sucata.
Em sua 17ª edição, a cidade realiza o CarnaXachaça abrindo as comemorações dos 50 anos de emancipação do município. De acordo com o secretário de Cultura e Turismo, Aguinaldo Menélio Lara, a novidade este ano ficou por conta das bandas convidadas. “Tivemos a apresentação das baterias do Largo do Carmo, de São João del-Rei, e do Gato Preto, de Prados. Queremos que os visitantes conheçam, além da musicalidade da Unidos do Sapucaiu aqui da cidade, o trabalho de outros grupos da região”, explicou o secretário.
O tradicional Boi Mofado já está percorrendo as ruas da cidade e, esta semana, fez a alegria dos foliões na terça-feira, 22, e ontem, 25. A previsão para a próxima semana, segundo a secretária de Turismo, Cultura, Esporte e Lazer de Prados, Keila Franco, é que ele percorra as ruas do município na quarta-feira, 30, e na sexta-feira, 1º de fevereiro. “Não temos como precisar a data porque a saída do boi depende muito do clima”, alertou a secretária.
Diversão e conscientização são os destaques na cidade de Santa Cruz de Minas. A programação oficial da folia no município começa na quinta-feira, 7 de fevereiro, com uma blitz educativa na Rua Antônio Augusto da Silva onde serão distribuídos panfletos, preservativos e a programação do Carnaval.
Resgate, assim pode ser visto o Carnaval que os tiradentinos irão apresentar para os foliões. Com início agendado para o próximo sábado, 2 de fevereiro, será o bloco no distrito Caixa d’Água que abrirá a festa. Ao todo 23 blocos percorrerão as ruas da cidade. “Integramos o projeto do Governo de Minas do Carnaval das Cidades Históricas e, por isso, tentamos iniciar este ano um resgate dos blocos, das marchinhas e do Carnaval de Antigamente. Tanto que toda a nossa decoração será inspirada em fotos dos antigos carnavais da cidade”, destacou a secretária de Turismo, Mariana Cavalcante.
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Consumo de energia cresce 3,5% em 2012, diz governo
O consumo de energia elétrica no Brasil cresceu 3,5% em 2012, em relação ao ano anterior, informou a EPE (Empresa de Pesquisa Energética) nesta segunda-feira (28). O consumo de energia em dezembro teve alta de 2,7%, em relação ao mesmo mês de 2011. Já o consumo da indústria no último ano ficou estável, segundo a EPE.
Mais cedo nesta segunda-feira, o presidente da EPE, Maurício Tolmasquim, afirmou que o governo vai incluir novas termelétricas no próximo Plano Decenal de Expansão de Energia (PDE) para 2022. Desde que o documento foi criado, com periodicidade anual, é a primeira vez que o governo admite considerar novas térmicas, além das já contratadas, num sinal de que pretende elevar o nível de segurança do sistema.
Mais cedo nesta segunda-feira, o presidente da EPE, Maurício Tolmasquim, afirmou que o governo vai incluir novas termelétricas no próximo Plano Decenal de Expansão de Energia (PDE) para 2022. Desde que o documento foi criado, com periodicidade anual, é a primeira vez que o governo admite considerar novas térmicas, além das já contratadas, num sinal de que pretende elevar o nível de segurança do sistema.
"Nós já estamos fazendo o PDE 2022. E a gente prevê um pouquinho mais de térmicas. Há uma hora que tem que ver a questão da segurança, mesmo que seja mais caro, tem que colocar", disse Tolmasquim durante o Energen Latam, evento sobre energia que ocorre no Rio de Janeiro.
O ONS (Operador Nacional do Sistema Elétrico) afirmou nesta segunda-feira que as termelétricas continuam operando a carga plena e no domingo (27) geraram 23% da energia do sistema elétrico brasileiro, enquanto as hidrelétricas foram responsáveis por 73,8% do total de 51.700 MWmédios gerados. O restante é fornecido por usinas nucleares e eólicas.
Com a alta nas chuvas este mês, os reservatórios das hidrelétricas na maioria das regiões do país apresentou aumento do nível de armazenamento sobre dezembro, com uma melhora de mais de seis pontos percentuais no Sudeste/Centro-Oeste.
O nível de armazenamento no Sudeste/Centro-Oeste está em 35,38%, ante 28,86% no fim de dezembro, segundo dados do ONS. No Sul, o nível subiu para 46,85% por cento no domingo, contra 36,50% em dezembro. O Norte teve aumento para 47,71%, de 41,21%. Já no Nordeste houve queda para 31,33%, de 32,17%.
O ONS (Operador Nacional do Sistema Elétrico) afirmou nesta segunda-feira que as termelétricas continuam operando a carga plena e no domingo (27) geraram 23% da energia do sistema elétrico brasileiro, enquanto as hidrelétricas foram responsáveis por 73,8% do total de 51.700 MWmédios gerados. O restante é fornecido por usinas nucleares e eólicas.
Com a alta nas chuvas este mês, os reservatórios das hidrelétricas na maioria das regiões do país apresentou aumento do nível de armazenamento sobre dezembro, com uma melhora de mais de seis pontos percentuais no Sudeste/Centro-Oeste.
O nível de armazenamento no Sudeste/Centro-Oeste está em 35,38%, ante 28,86% no fim de dezembro, segundo dados do ONS. No Sul, o nível subiu para 46,85% por cento no domingo, contra 36,50% em dezembro. O Norte teve aumento para 47,71%, de 41,21%. Já no Nordeste houve queda para 31,33%, de 32,17%.
SILVA RANDI PIZZARIA E CREPERÍA
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Rua Bernado Guimarães Matosinhos São João Del Rei MG.
A melhor pizzaria e Crepería da cidade.
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DA BELEZA
ESTAMOS COM VARIAS PROMOÇÕES NO SALÃO CAMINHO DA BELEZA,
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VENHAM CONFERIR!!
*CABELEIREIRO *ESTÉTICA CORPORAL
*DERMATOLOGISTA *MANICURE/PEDICURE
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*DIA DA NOIVA E DO NOIVO *NUTRICIONISTA
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POSTO VIANINI
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O MELHOR COMBUSTÍVEL DA CIDADE E QUALIDADE TRANSPARENTE COM O MENOR PREÇO.
Funcionamento 24hs.
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Para ter uma vida mais saudável é preciso metas.
Se nos últimos dias você subiu na balança e percebeu ter ganhado alguns quilinhos, não se preocupe, porque provavelmente não é o único. Com as festas de final de ano, a maioria das pessoas deixam as dietas de lado e abandonam as academias. Combinação perfeita para o ganho de peso. Para reverter este quadro, a nutricionista Kátia Wolf recomenda uma de mudança de hábito.
“Após o exagero cometido durante o final de ano é importante começar estipular metas, mudar os hábitos alimentares, mudar o estilo de vida, dormir de 7 a 8 horas por noite, ter horário de trabalho, de lazer, e tentar ao máximo escolher dentro do possível aqueles alimentos que são mais saudáveis. Que são as frutas, as verduras, pães integrais ,e deixar de lado os alimentos industrializados, fast-foods, cachorro-quente, lanches, salgados fritos e refrigerantes”, aconselha Kátia.
Segundo a nutricionista, antes de qualquer atitude é necessário se conscientizar da mudança, “Estipular isso como meta e traçar objetivos. Se eu não bebo água vou passar a beber de oito a dez copos por dia, se eu não tinha horários fixos para fazer as refeições, agora preciso ter”. Wolf lembra que para uma dieta saudável é preciso pelo menos três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar), além dos lanchinhos entre essas refeições.
Kátia Wolf é coordenadora do Núcleo de Nutrição da Unigran,por isso também destaca a alimentação dos universitários, que nem sempre é correta. “Muitos acadêmicos vem para Dourados para morar sozinho. Essas pessoas precisam estipular um horário para fazer as refeições de acordo com o cronograma da faculdade. Então se tiver uma hora e meia de almoço vai ter que planejar deixando a salada lavada na noite anterior ou, por exemplo, se tiver mais tempo de noite, fazer a janta para sobrar para o almoço. É se programar”.
A coordenadora dá uma dica importante para evitar o desperdício, “lembrando que é pouca quantidade, se morar sozinho, compre apenas algumas frutas, não vai chegar no mercado e comprar um quilo de banana. Apenas três bananas, três maças, um mamão, pequenas quantidades, que dê apenas para uma semana”.
Para os universitários que viajam diariamente para estudar a nutricionista sugere que comam antes ir para a faculdade. “Os que estudam de manhã acordam mais cedo, então elas vão ter que tomar o café da manhã em casa, porque daí pode tomar o leite, comer o pão e uma fruta. Já os que estudam de noite normalmente chegam em casa muito tarde, então é preferível que jante em casa antes de pegar o ônibus”.
Para ajudar na mudança de habitos, o Núcleo de Nutrição da Unigran oferece a toda comunidade um atendimento individualizado e específico. Se a pessoa tem interesse de mudar de hábitos e garantir que em 2013 tenha uma vida mais saudável pode procurar o Núcleo e agendar uma consulta. Neste ano, os atendimentos também serão de manhã. Agendamentos pelo telefone 3411-4214.
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