Concursos oferecem mais de 2,5 mil oportunidades de emprego
Se você está a procura de emprego, esta notícia vai ser ótima para ajudá-lo. Cerca de 2.621 oportunidades de trabalho estarão abertas a partir desta segunda-feira (20) em 14 orgãos pelo Brasil, para todos os níveis de escolaridade.Além do número de vagas, há salários bem atrativos, que chegam a R$ 15 mil, como na prefeitura de Machacalis, no Vale do Jequitinhonha, em Minas Gerais.O Executivo da cidade mineira não é o único, também recebem inscrições o Procon de São Paulo, Prefeitura de Extrema (MG), Secretaria de Estado da Justiça do Espírito Santo, Agência Nacional de Águas (ANA), Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo, Defensoria Pública-Geral de Mato Grosso do Sul, Secretaria de Educação e do Esporte de Alagoas, Prefeitura e Fundação Municipal de Esportes de Indaial (SC), Prefeitura de São José do Rio Preto (SP), Prefeitura de Sirinhaém (PE), Tribunal de Contas do Estado do Espírito Santo, Prefeitura de Vitória, Secretaria da Segurança Pública do Estado da Bahia.
BRASÍLIA– A inflação medida pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) deve chegar a 5,15% este ano, de acordo com a projeção de analistas do mercado financeiro consultados todas as semanas pelo Banco Central (BC). A estimativa, que estava em 5,11% no boletim Focus divulgado na semana passada, foi elevada pela sexta vez seguida. Para 2013, permanece a projeção de 5,5% há oito semanas.O IPCA é o índice escolhido pelo governo para acompanhar a meta de inflação. Essa meta tem como centro 4,5% e margem 2 pontos percentuais para mais ou para menos. Ou seja, as estimativas para o IPCA estão acima do centro da meta, mas abaixo do limite superior de 6,5%.A meta de inflação é um alvo do BC, que usa as alterações na taxa básica de juros, a Selic, como um dos instrumentos para calibrar os preços e influenciar a atividade econômica. Atualmente a taxa está em 8% ao ano, mas, como a economia está desaquecida, os analistas esperam que o Comitê de Política Monetária (Copom) do BC mantenha o processo de redução da Selic, iniciado em agosto do ano passado.A expectativa é redução da taxa para 7,5% ao ano, na reunião marcada para os próximos dias 28 e 29. Após a reunião deste mês, os analistas esperam ainda um corte de 0,25 ponto percentual e assim a Selic deve encerrar 2012 em 7,25% ao ano.Em 2013, os analistas esperam que o Copom aumente a Selic, que, na avaliação deles, deve encerrar o período em 8,38%, ante os 8,5% previstos anteriormente.A pesquisa do BC também traz estimativa para o Índice de Preços ao Consumidor da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (IPC-Fipe), que passou de 4,3% para 4,32%, neste ano, e de 4,65% para 4,71%, em 2013.A expectativa para o Índice Geral de Preços –Disponibilidade Interna (IGP-DI) subiu de 7,7% para 8,03%, este ano, e de 5% para 5,01%, em 2013. Para o Índice Geral de Preços - Mercado (IGP-M), a projeção passou de 7,58% para 7,79%, em 2012. Para 2013, continua em 5%.A estimativa dos analistas para os preços administrados foi mantida em 3,5%, neste ano, e em 4,38%, em 2013.
Dilma admite que é preciso esforço para melhorar educação
BRASÍLIA
– A presidente Dilma Rousseff destacou nesta segunda-feira (20) que o Programa
de Ensino Integral Mais Escola oferece educação em dois turnos em 32 mil
escolas públicas de todo o país, sendo que em quase 18 mil delas a maioria dos
alunos é beneficiário do Bolsa Família.
“Nosso objetivo é ampliar o tempo de estudo
da criança e do jovem na escola, com maior acompanhamento dos professores e
assim, ao mesmo tempo, estamos assegurando acesso à alimentação de qualidade e
ao esporte”, disse.No programa semanal de rádio Café com a Presidenta, ela
explicou que, no turno complementar às aulas, os alunos têm acompanhamento
pedagógico, sobretudo em áreas como português e matemática. A escola oferece
ainda atividades como música e esportes, que ajudam na concentração e na
disciplina dos estudantes.Dilma comentou também os resultados do Índice de
Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb), apresentados na semana passada.
Segundo ela, os números mostram que o aprendizado no país melhorou em escolas
com ensino integral.“Nos anos iniciais do ensino fundamental, o Brasil teve
nota 5 no Ideb, superando a meta de 2011 e também a de 2013. Nós tivemos bons
resultados também nos anos finais do ensino fundamental – o Ideb atingiu 4,1,
também acima da meta para 2011”, destacou.A presidente avaliou, entretanto, que
é preciso fazer “um grande esforço” em relação ao ensino médio brasileiro. A
estratégia, segundo ela, deve ser baseada na implementação do ensino integral
nas escolas e na melhoria dos currículos
Governo de
Minas oferece cursos de qualificação com garantia de carteira assinada
Existem 100 vagas para cursos
no setor supermercadista de “Técnicas de Operação de Caixa” e “Técnicas de
Promoção e Reposição de Mercadoria”
A Secretaria de Estado
de Trabalho e Emprego (Sete), em parceria com o Ministério do
Desenvolvimento Social e Combate à Fome (MDS), o Sindicato do Comércio
Varejista de Gêneros Alimentícios de Belo Horizonte (Sincovaga) e o Serviço
Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac), oferece vários cursos de
qualificação profissional no setor supermercadista para cidadãos inscritos no
Cadastro Único para Programas Sociais (CadÚnico)A iniciativa, além de
atender as demandas do setor supermercadista, permite que esses cidadãos
aprendam e se desenvolvam com a garantia de emprego e geração de renda.
Existem 100 vagas
disponíveis para os cursos de “Técnicas de Operação de Caixa” e “Técnicas de
Promoção e Reposição de Mercadoria”. Os selecionados, ao término das aulas,
serão contratados imediatamente pelo setor supermercadista. Os cursos são
gratuitos e têm duração de 80 e 100 horas, respectivamente. Além do material
didático, os alunos recebem dois vales-transportes, lanche e certificado de
qualificação profissional.
As inscrições começam
na próxima terça (21) e vão até quinta-feira (23), na unidade de atendimento ao
trabalhador do Sine BH Gameleira (Rua Engenheiro Felipe Caldas, 510), das 9h às
17h. Os interessados deverão comprovar inscrição no CadÚnico, apresentando o
Número de Inscrição do Trabalhador (NIT) e o Número de Identificação Social
(NIS).
As aulas serão
ministradas no Supermercado Escola, na unidade do Sine BH Gameleira, onde há
toda infraestrutura necessária para que o aluno vivencie o dia-a-dia
de um supermercado.
O Cadastro Único para
Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) é um instrumento que identifica
e caracteriza as famílias de baixa renda, entendidas como aquelas que têm renda
mensal de até meio salário mínimo por pessoa ou renda mensal total de até
três salários mínimos.
Mais informações pelo
telefone (31) 3332 2891.
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Dados referentes ao trecho duplicado da BR-381, conhecido
como Fernão Dias, que liga BH a São Paulo, mostram que o número de acidentes e
vítimas continua crescendo
O aumento da frota influencia nesse cenário, mas a resposta
está no investimento em apenas um dos três pilares que proporciona o equilíbrio
no trânsito.
“A engenharia, a fiscalização e a educação são áreas que
devem ser vistas de forma conjunta. O investimento isolado em uma delas, como é
o caso da duplicação, que contempla apenas a engenharia, não surte o efeito
esperado”, explica o mestre em engenharia de transportes e assessor da Agência
de Desenvolvimento da Região Metropolitana de Belo Horizonte, Paulo Rogério Monteiro.
Mais frequentes
Se nas rodovias de pistas simples há maior ocorrência de
acidentes graves, nas duplicadas as batidas são menos letais, mas a quantidade
aumenta. “A duplicação elimina um tipo de acidente e cria outro. São saídas de
pista e colisões na mureta”, diz Monteiro.
Radar como importante instrumento de fiscalização
Para conter as tragédias provocadas pela alta velocidade nas
rodovias duplicadas, o radar é visto como um importante instrumento. “Eles
devem ser instalados em locais estratégicos, como antes de curvas perigosas e
perto de perímetros urbanos”, alega Aguiar.
A ausência desses equipamentos, na avaliação do
especialista, é uma das explicações para o aumento dos registros de acidentes
na Fernão Dias. Quando a rodovia passou a ser administrada pela iniciativa
privada, em 2008, foi prevista a instalação de pelo menos 40 radares. Nenhum
foi colocado. A concessionária Auto Pista Fernão Dias, responsável pelo trecho
que liga BH a São Paulo, não se pronunciou sobre o assunto até o fechamento
dessa edição.
Em 2007, dois anos após o término da duplicação da Fernão
Dias, foram registrados 4.007 acidentes com 145 mortes. No ano passado, o
número saltou para 7.313 ocorrências, um aumento de 82,5%. Foram contabilizadas
151 mortes.
“Quando você duplica uma rodovia, automaticamente a
velocidade da mesma cresce e é preciso criar mecanismos para evitar os
acidentes que tendem a aumentar”, afirma o especialista em engenharia de
transportes da Fumec, Márcio Aguiar.
As frutas que eliminam
gordura
A pera está nesse time. E a
laranja -- quem diria -- também. Como assim? Ela não está cheia de calorias? E
o que dizer da gordurosa amêndoa -- sim, ela é outra que elimina quilos extras.
Nós vamos esclarecer direitinho essa história
Pera
Ela tem seu mérito e não só a popular maçã - na
hora de enxugar os quilos extras. Pesquisa do Instituto de Medicina Social da
Universidade do Rio Janeiro -- e publicada no o Journal of Nutrition, uma das
mais respeitadas revistas americanas sobre nutrição -- mostrou que as mulheres
que comeram três peras por dia durante 12 semanas consumiram menos calorias e
perderam mais peso do que as que não ingeriram nenhuma fruta. O estudo foi
feito com 411 voluntárias entre 30 e 50 anos. A pera tem a grande vantagem de
ser bem fibrosa. Concentra, em média, 3 gramas de fibras totais por 100 gramas
- quase o dobro da maçã, que fornece 1,6 grama, afirma a nutricionista Tânia
Rodrigues, diretora da RGNutri Consultoria Nutricional, de São Paulo. Além
disso, o consumo de uma unidade representa 12% da necessidade diária de fibras,
que é de aproximadamente 25 gramas por dia. Ela também é grande fonte de fibras
insolúveis, que estão relacionadas à prevenção de prisão de ventre e de doenças
como diverticulite e câncer de cólon, completa Tânia.
Grapefruit e suas irmãs
Quer uma razão para reverenciar essa fruta?
Ingerir metade de uma grapefruit ou tomar seu suco antes de cada refeição pode
ajudar na perda de até meio quilo por semana, mesmo que você não mude
absolutamente nada na sua dieta. Foi essa a conclusão a que chegaram os
pesquisadores da Scripps Clinic, na Califórnia, uma rede de serviços de saúde
sem fins lucrativos e que investe pesado em estudos. Eles acompanharam 100
obesos por 12 semanas. Passado esse período, descobriram que componentes da
fruta ajudam a regular a produção de insulina, um hormônio que está intimamente
ligado ao estoque de gordura. Níveis baixos de insulina também contribuem para
afastar o apetite por mais tempo quando os índices estão elevados, o hormônio
estimula o hipotálamo, região do cérebro que, entre outras funções, regula a
fome. Se anda difícil encontrar grapefruit na sua cidade, aposte em duas outras
variedades: a laranja-pêra e a laranja-bahia. A sugestão é de Vanderlí
Marchiori, nutricionista e fitoterapeuta, de São Paulo. Elas contêm os mesmos
compostos e atuam da mesma forma no emagrecimento, garante.
Banana verde
Verdade. Nesse estágio, ela faz a balança se
render graças a um amido resistente que ainda marca presença no macarrão
integral, no feijão branco, na lentilha, na cevada e no pão com grãos
integrais, que têm alto poder de saciedade. Esse efeito ficou mais do que
comprovado em uma pesquisa americana realizada pela Universidade do Estado de
Louisiana e publicada no Journal of Obesity. De acordo com o estudo, esse amido
estimula hormônios que fazem o organismo se sentir satisfeito e sinalizam que é
hora de parar de comer. O amido resistente também promove um aumento do
peristaltismo intestinal, que pode diminuir a absorção de nutrientes e,
consequentemente, de calorias, afirma a nutricionista Luci Uzelin, coordenadora
de nutrição do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. Outro dado: um
pequeno estudo da Universidade do Colorado revelou que a queima de gordura foi
23% maior entre os pacientes que incluíram alimentos ricos nesse amido. Dá para
comer banana verde? Sim. Você encontra receitas ótimas na internet ou no livro
Yes, nós temos Bananas (editora Senac), de Heloísa de Freitas Valle, uma das
pioneiras no uso da fruta verde como ingrediente principal de vários pratos.
Amêndoas
Esta também é de cair o queixo: um farto punhado
de amêndoas, cheia de gorduras -- benéficas, diga-se -- é capaz de reduzir o
peso. E não só ele: a barriga também! Isso é o que mostra um estudo realizado
no City of Hope National Medical Center in Duarte, Califórnia, nos Estados
Unidos, e publicado no International Journal of Obesity. Em seis meses, os
pacientes que adotaram diariamente 84 gramas da fruta oleaginosa (cerca de 70
unidades!) reduziram 18% do peso e 14% da medida na cintura. O colesterol ruim
(LDL) também diminuiu 15% e os triglicérides, 29%. O grupo que se deliciou com
as amêndoas perdeu também 56% a mais de gordura corporal em comparação com a
turma que ingeriu o mesmo número de calorias na forma de carboidratos
complexos, que estão nos cereais integrais, no arroz, nos pães, nas massas e
nas batatas. Além das fibras, que afastam a fome por mais tempo, a amêndoa
contém ômega-3, gordura do bem que ajuda a estimular os hormônios da saciedade,
afirma a médica ortomolecular Heloísa Rocha, do Rio de Janeiro. Também é
riquíssima em vitamina E, que regula os hormônios sexuais tanto no homem como
na mulher. Nele, a amêndoa facilita a formação de massa magra. E, quanto
mais massa magra, maior a queima de gordura. Nela, o mesmíssimo amido
resistente evita o estoque das células gordurosas. Ou seja, o peso despenca.
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Ela tem seu mérito e não só a popular maçã - na hora de enxugar os quilos extras. Pesquisa do Instituto de Medicina Social da Universidade do Rio Janeiro -- e publicada no o Journal of Nutrition, uma das mais respeitadas revistas americanas sobre nutrição -- mostrou que as mulheres que comeram três peras por dia durante 12 semanas consumiram menos calorias e perderam mais peso do que as que não ingeriram nenhuma fruta. O estudo foi feito com 411 voluntárias entre 30 e 50 anos. A pera tem a grande vantagem de ser bem fibrosa. Concentra, em média, 3 gramas de fibras totais por 100 gramas - quase o dobro da maçã, que fornece 1,6 grama, afirma a nutricionista Tânia Rodrigues, diretora da RGNutri Consultoria Nutricional, de São Paulo. Além disso, o consumo de uma unidade representa 12% da necessidade diária de fibras, que é de aproximadamente 25 gramas por dia. Ela também é grande fonte de fibras insolúveis, que estão relacionadas à prevenção de prisão de ventre e de doenças como diverticulite e câncer de cólon, completa Tânia.
Grapefruit e suas irmãs
Quer uma razão para reverenciar essa fruta? Ingerir metade de uma grapefruit ou tomar seu suco antes de cada refeição pode ajudar na perda de até meio quilo por semana, mesmo que você não mude absolutamente nada na sua dieta. Foi essa a conclusão a que chegaram os pesquisadores da Scripps Clinic, na Califórnia, uma rede de serviços de saúde sem fins lucrativos e que investe pesado em estudos. Eles acompanharam 100 obesos por 12 semanas. Passado esse período, descobriram que componentes da fruta ajudam a regular a produção de insulina, um hormônio que está intimamente ligado ao estoque de gordura. Níveis baixos de insulina também contribuem para afastar o apetite por mais tempo quando os índices estão elevados, o hormônio estimula o hipotálamo, região do cérebro que, entre outras funções, regula a fome. Se anda difícil encontrar grapefruit na sua cidade, aposte em duas outras variedades: a laranja-pêra e a laranja-bahia. A sugestão é de Vanderlí Marchiori, nutricionista e fitoterapeuta, de São Paulo. Elas contêm os mesmos compostos e atuam da mesma forma no emagrecimento, garante.
Banana verde
Verdade. Nesse estágio, ela faz a balança se render graças a um amido resistente que ainda marca presença no macarrão integral, no feijão branco, na lentilha, na cevada e no pão com grãos integrais, que têm alto poder de saciedade. Esse efeito ficou mais do que comprovado em uma pesquisa americana realizada pela Universidade do Estado de Louisiana e publicada no Journal of Obesity. De acordo com o estudo, esse amido estimula hormônios que fazem o organismo se sentir satisfeito e sinalizam que é hora de parar de comer. O amido resistente também promove um aumento do peristaltismo intestinal, que pode diminuir a absorção de nutrientes e, consequentemente, de calorias, afirma a nutricionista Luci Uzelin, coordenadora de nutrição do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. Outro dado: um pequeno estudo da Universidade do Colorado revelou que a queima de gordura foi 23% maior entre os pacientes que incluíram alimentos ricos nesse amido. Dá para comer banana verde? Sim. Você encontra receitas ótimas na internet ou no livro Yes, nós temos Bananas (editora Senac), de Heloísa de Freitas Valle, uma das pioneiras no uso da fruta verde como ingrediente principal de vários pratos.
Amêndoas
Esta também é de cair o queixo: um farto punhado de amêndoas, cheia de gorduras -- benéficas, diga-se -- é capaz de reduzir o peso. E não só ele: a barriga também! Isso é o que mostra um estudo realizado no City of Hope National Medical Center in Duarte, Califórnia, nos Estados Unidos, e publicado no International Journal of Obesity. Em seis meses, os pacientes que adotaram diariamente 84 gramas da fruta oleaginosa (cerca de 70 unidades!) reduziram 18% do peso e 14% da medida na cintura. O colesterol ruim (LDL) também diminuiu 15% e os triglicérides, 29%. O grupo que se deliciou com as amêndoas perdeu também 56% a mais de gordura corporal em comparação com a turma que ingeriu o mesmo número de calorias na forma de carboidratos complexos, que estão nos cereais integrais, no arroz, nos pães, nas massas e nas batatas. Além das fibras, que afastam a fome por mais tempo, a amêndoa contém ômega-3, gordura do bem que ajuda a estimular os hormônios da saciedade, afirma a médica ortomolecular Heloísa Rocha, do Rio de Janeiro. Também é riquíssima em vitamina E, que regula os hormônios sexuais tanto no homem como na mulher. Nele, a amêndoa facilita a formação de massa magra. E, quanto mais massa magra, maior a queima de gordura. Nela, o mesmíssimo amido resistente evita o estoque das células gordurosas. Ou seja, o peso despenca.
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comendo uma castanha por dia
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Um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia,
atesta que a ingestão diária de duas castanhas-do-pará recentemente rebatizadas
castanhas-do- brasil eleva em 65% o teor de selênio no sangue. Mas
provavelmente os neozelandeses não usaram o legítimo produto brasileiro. Ora,
nós somos sortudos. É que ascastanhas produzidas no Norte e no
Nordeste do país são tão ricas em selênio que bastaria uma unidade para tirar o
mesmo proveito. A recomendação é de que um adulto consuma, no mínimo, 55
microgramas por dia, diz a nutricionista Bárbara Rita Cardoso, pesquisadora do
Laboratório de Minerais daUniversidade
de São Paulo. E com uma unidade da
nossa castanha já é possível encontrar bem mais do que isso de 200 a 400
microgramas do bendito selênio. Aliás, o limite de consumo diário do mineral é
de 400 microgramas, portanto, não vá com muita fome ao pote. No caso de uma
criança, meia castanha seria suficiente, afirma Silvia Cozzolino, presidenta da Sociedade Brasileira de
Alimentação e Nutrição.
E por que toda essa fama do selênio? Ele é essencial para acionar enzimas que combatem os radicais livres, responde Christine Thomson, a pesquisadora neozelandesa que investigou as propriedades da castanha. O selênio se liga a algumas proteínas já existentes em nosso corpo para formar essas enzimas antioxidantes, descreve, completando, Bárbara Cardoso. Na ausência dele, as tais enzimas fi cam sem atividade e, então, deixam de combater os radicais e ainda desguarnecem as defesas do organismo.
O mineral da castanha também teria um papel especial na proteção do cérebro. É que, com essa capacidade de acabar com a farra dos radicais livres, as células nervosas seriam preservadas, evitando o surgimento de doenças neurodegenerativas com a idade. Justamente por isso, a pesquisadora Bárbara Rita Cardoso começa a estudar os possíveis benefícios do selênio em portadores do mal deAlzheimer. A gente desconfia que nesses pacientes os radicais façam maiores estragos, diz ela.
A tireóide também funciona melhor na presença do selênio, acrescenta Christine Thomson. Isso porque, se não houver esse elemento, ela não consegue produzir direito seus célebres hormônios. O mineral também está intimamente associado à capacidade de o organismo se livrar de substâncias tóxicas, ajudando-o inclusive a expulsar possíveis metais pesados que se alojam nas células
E por que toda essa fama do selênio? Ele é essencial para acionar enzimas que combatem os radicais livres, responde Christine Thomson, a pesquisadora neozelandesa que investigou as propriedades da castanha. O selênio se liga a algumas proteínas já existentes em nosso corpo para formar essas enzimas antioxidantes, descreve, completando, Bárbara Cardoso. Na ausência dele, as tais enzimas fi cam sem atividade e, então, deixam de combater os radicais e ainda desguarnecem as defesas do organismo.
O mineral da castanha também teria um papel especial na proteção do cérebro. É que, com essa capacidade de acabar com a farra dos radicais livres, as células nervosas seriam preservadas, evitando o surgimento de doenças neurodegenerativas com a idade. Justamente por isso, a pesquisadora Bárbara Rita Cardoso começa a estudar os possíveis benefícios do selênio em portadores do mal deAlzheimer. A gente desconfia que nesses pacientes os radicais façam maiores estragos, diz ela.
A tireóide também funciona melhor na presença do selênio, acrescenta Christine Thomson. Isso porque, se não houver esse elemento, ela não consegue produzir direito seus célebres hormônios. O mineral também está intimamente associado à capacidade de o organismo se livrar de substâncias tóxicas, ajudando-o inclusive a expulsar possíveis metais pesados que se alojam nas células
Minas Gerais
tem a melhor educação básica do país, revelam dados do Ministério da Educação
Minas Gerais tem a melhor educação básica do país. É o que
revelam os resultados do índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb),
de 2011, divulgados, nesta terça-feira (14), pelo Ministro da Educação, Aloízio
Mercadante. Nas séries iniciais do ensino fundamental os alunos da rede estadual
mineira alcançaram índice 6, comparável à qualidade do sistema
educacional dos países desenvolvidos.
O levantamento do Ministério da Educação indica que, em relação
à medição anterior, o sistema estadual de ensino de Minas evoluiu em todos os
níveis
Em comparação com outros estados, a rede estadual mineira também
se destaca, mantendo a primeira colocação nos anos iniciais do ensino
fundamental. Além disso, Minas subiu para do 3º para o 2º lugar nos anos finais
e ficou na 3ª posição no ensino médio
SILVA RANDI
PIZZARIA E CREPERIA.
Silva Randi pizzaria e creperia de terça a domingo a partir das
19:00hs Tel 33715658.
Rua Bernado Guimarães191 A.Matosinhos São João Del rei
MG.A melhor pizzaria e Creperia da cidade venha conferir
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